Find your secret glam...

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domingo, 14 de agosto de 2011

I love me!

Estou fazendo esta postagem com um objetivo diferente. Nela eu não vou falar sobre roupas, unhas famosas ou sapatos e sim sobre amar quem você é. Hoje em dia, existem muitas campanhas nacionais e internacionais que te ajudam a superar alguns "defeitos" e se sentir bem consigo mesma.

Eu amo meu corpo
                     Eu amo meu corpo

A campanha criada pela revista Capricho mostra depoimentos de garotas que superaram seus "defeitos", situações super comuns em que nos deparamos com alguma coisa que queremos mudar em nós mesmas e também mostra dicas de que usar roupas e maquiagens a seu favor. Entrem no site e confiram algumas dicas e depoimentos de leitoras.


Love is louder than the preasure to be perfect


Depois de assumir que sofria de distúrbios alimentares e lutar contra o problema, Demi Lovato resolveu usar o seu nome e fama em prol de uma campanha de auto-estima. Organizada pela revista Seventeen (onde Demi fez o desabafo), juntamente com a The Jed Foundation e a MTV, a campanha intitulada de Love is Louder than Pressure to be Perfect (o amor é maior do que a pressão para ser perfeita) pretende ajudar as jovens usando o problema de Demi como exemplo. Várias famosas já mostraram seu apoio pela campanha tirando uma foto com a mensagem escrita nas mãos, caso queira apoiar a campanha de Demi, tire a sua foto e me envie por e-mail para que eu poste na próxima postagem.


Victoria Justice, Camilla Belle, Miley Cyrus e Zendaya são algumas das celebridades que apoiam a campanha.
Confira um video da Demi falando sobre a campanha:



Tá e daí? Recado importante


Na verdade esta não é exatamente uma campanha e sim uma mensagem. Ana de Cesaro, dona de um canal incrível no YouTube, fez este vídeo maravilhoso falando sobre se sentir bem consigo mesma e não deixar que ninguém fale mal de você. Os vídeos do canal costumam ser super engraçados, mas este passou uma mensagem muito séria e inspiradora, vale muito a pena conferir.




Então é isso gente, eu espero que vocês tenham gostado da postagem e que esses vídeos dêem inspiração para vocês e façam vocês se sentirem muito bem consigo mesmas. Não se esqueçam de comentar ou de mandar um e-mail para secretglam@hotmail.com ou uma mensagem no twitter @secretglamblog .

Obs:. Não se esqueçam de mandar sua foto com a frase "Love is louder than the preasure to be perfect" !!!!

Beijos

sexta-feira, 12 de agosto de 2011

Teen Choice Awards 2011

Este ano o Teen Choice Awards foi incrível!!! As celebridades capricharam no visual e mostraram vários vestidos, sapatos e bolsas maravilhosos no tapete azul. Confira o look de algumas das estrelas de Hollywood no TCA 2011.

Demi Lovato


Demi mostrou que se recuperou totalmente depois da reabilitação, e foi super estilosa para o TCA. Ela usou um vestido amarelo (cor que está super em alta), curto e com uma calda. O sapato da cantora também é incrível, ele é pesado, mas destacou bem o vestido, além disso, o salto agulha é maravilhoso. Eu também gostei muito deste penteado que tinha umas mechas do cabelo presas e outras soltas com bastante volume.

Selena Gomez

 

Selena Gomez arrasou no Teen Choice 2011. No tapete azul ela usou um vestido curto e dourado com uma faixa branca e longa na lateral, a bolsa carteira rosa deu um toque diferente e fofo ao look. Nos pés ela usou uma sandália preta delicada com algumas flores na frente (foto 1). Na hora de performar seu single Love You Like A Love Song, a cantora também usou um vestido lindo, que tinha uma parte mais curta na frente e uma saia mais longa nas laterais e na parte de trás. O vestido era preto com o forro da saia vermelho, nos pés Selena usou uma sandália preta de salto agulha com uma fita vermelha e grossa amarrada nos tornozelos (foto 2). Enquanto assistia a premiação, Sel usou um vestido rendado, cinza e curtinho enquanto trocava carícias com o namorado Justin Bieber (foto 3).

Avril Lavigne


Avril também teve grande destaque na premiação. Ela usou um vestido preto curtinho, transparente no colo, combinado com um scarpin misto de listras pretas e brancas e estrelas brancas no fundo preto, de sua própria linha de roupas, Abbey Dawn.

Taylor Swift

Taylor não fugiu de seu estilo girlie com este vestido branco cinturado (o detalhe das pedras na cintura ficou lindo!) e com saia ampla. Além disso, este sapato com laço é lindo e combinou muito com o vestido e o estilo da cantora. A diva até protagonizou um momento "à lá Marylin Monroe" com o vestido branco "voando" !!!!

Pretty Little Liars
As garotas de PPL mostraram que tem muito estilo também fora das telas e arrasaram no tapete azul do TCA. Confira o look de cada uma delas:

Lucy Hale

Lucy escolheu um vestido nude, com faixas pretas e muito brilho maravilhoso. Além disso o vestido tinha uma mega transparência nas costas e era bem curtinho. Nos pés, ela usou uma sandália plataforma peep toe preta muito linda.

Ashley Benson






















Ashley escolheu um vestido amarelo com estampa preta bem marcante, curtinho e fechado no pescoço, deixando os braços livres. Para completar o look ela optou por uma bolsa carteira preta e um sapato peep toe, também preto.

Shay Mitchell



Shay estava simplesmente M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A  com uma camisa de seda vermelho e uma mini saia de paetês, ambas vermelhas. O look tinha muito brilho e ficou perfeito para uma premiação que ocorreu durante a tarde. Para completar ela, também usou uma bolsa carteira e um sapato peep toe de salto agulha pretos.

Troian Belisario



Troian foi uma das poucas na premiação que preferiu um vestido longo e mais clássico. O vestido era cinza e tinha faixas pretas no busto e na cintura. Ela também usou um peep toe preto e prendeu algumas mechas do cabelo, completando com uma tiara preta brilhante.

Kaley Cuoco


























Como anfitriã da noite, Kaley trocou várias vezes de roupa! No blue carpet, a atriz chegou com um vestido branco super chique, cheio de babados, maquiada com os olhos bem marcados e com os cabelos ondulados. No palco, os looks variaram entre o glam e produções divertidas como a da atleta! A atriz foi super simpática e chegou a se vestir de dançarina, atleta e também usou vestidos lindos, calça justa e uma ankle boot muito bonita.
Outras looks...

Looks brancos



Rachel Bilson apostou em um vestido branco soltinho com um volume no colo e ankle boots bege com tachas. Stephanie Scott usou um tomara que caia branco com volume na saia e um sapato super fofo, azul com uma flor na frente e um salto baixo. Jenna Ushkowitz escolheu um vestido mais clean, bem cinturado e com a saia soltinha, sem contar o sapato vermelho metálico. Maggie Q também preferiu um vestido mais simples com um pequeno volume no colo e um sapato clássico nude com o bico preto.
Looks brancos com aplicações


Audrey Kitching escolheu um tomara que caia bem discreto com aplicações de pedrarias no centro e um sapato de salto alto bege (e esse cabelo rosa desbotado hein?). Kat Graham fugiu totalmente do básico com esse vestido cheio de aplicação de pedras e plumas e um tecido nos ombros, nos pés ela optou por um sapato nude com tiras. Francia Raisa apostou no macaquinho com detalhe amarelo na cintura e um sapato bege com tiras, o penteado dela estava lindo com este topete e o resto solto e liso. Alexa Vega preferiu um nude que seria bem simples, se não fosse esse mega decote ela também escolheu um sapato bege e uma bolsa de mão pequena e brilhante. Josie Loren também apostou em um nude simples, porém com brilho além da bolsa carteira e do sapato pretos.  
Looks estampados

Fergie apostou em um vestido preto e amarelo de mangas longas e com uma estampa de estrelas e uma mini bolsa de mão. JoJo preferiu um vestido com uma alça única e uma estampa gráfica em cores rosa, preto e um pouco de azul e vermelho. AnnaSophia Robb também escolheu um vestido de alça única, curto, com estampa gráfica e com uma saia volumosa. Fivel Stewart optou por um vestido de estampa geométrica preto e branco com mangas curtas e uma bolsa carteira laranja que deu cor ao look. Nikki Reed escolheu um vestido bem comprido e mais étnico e uma bolsinha preta. Nos pés todas usaram sapatos fechados pretos.
Looks azuis


Rebecca Black escolheu um modelo justo com uma faixa solta e um sapato preto com taxas. Kourtney Kardashian estava com um modelito um tanto quanto curioso que aparentava ter um vestido azul curtissimo por baixo e um tecido azul escuro o cobrindo, nos pés ela usava um sapato de estampa de cobra. Destinee Monroe usou um vestido azul escuro com um babadinho e um cinto azul claro na cintura e um sapato prateado nos pés, já Paris Monroe optou por um modelo parecido com o da irmão porém azul claro, com um cinto dourado e sem o babado e um sapato mais fechado em tom de azul metálico. Cat Deelay usou um vestido lindo demais em tom azul piscina, chegando quase no joelho, com mangas de renda longas e todinho rendado, para finalizar ela escolheu uma bolsa carteira azul com dourado e um sapato de tiras dourado.

Looks coloridos


Tiffany Hines optou por um vestido curto, rosa pink com as mangas com lantejoulas brancas e o colo coberto, além da bolsa carteira e do sapato, ambos em tom nude.  Blake Lively usou um vestido laranja, com um ótimo comprimento e bem justinho e nos pés ela variou do peep toe preto que apareceu muito na pemiação e usou um sapato com salto fino e estampa de oncinha. Elizabeth Banks usou um vestido laranja, quase vermelho, bem justo com um detalhe de camadas na saia, para completar, uma bolsa carteira brilhante e um sapato nude. Holland Roden optou por um modelo mais romântico e curtinho com drapeados e florezinhas no busto, ela também usou uma bolsa dourada e um sapato prata.
Looks com preto


Ashley Greene optou por um look minimalista com uma blusinha branca sobre uma saia preta, um cintinho dourado super fino na cintura e sapatos preto de tiras. Kim Kardashian estava com um vestidinho curto com a parte de cima branca,  uma saia com plumas pretas sapatos baixinhos pretos e bolsa de mão preta, além do detalhe prata acima da sais que era super lindo. Hannah Beth usou um vestido preto brilhante com saia de tule, uma jaqueta branca com tachas nos ombros e uma sandália plataforma de oncinha. Crystal Reed  deixou o preto para o detalhe das plumas no vestido roxo, e completou com um sapato bege não muito alto.  

Pretinho nada básico


Vanessa Marano misturou o preto com a transparência no vestido de mangas longas que tinha detalhes em cobre no centro, ela finalizou com um sapato preto básico. Cassie Scerbo escolheu um vestido longo com detalhes de pluma no busto e com renda na cauda. Megan Park usou um vestido cinturado com as alças emplumadas e acinturado com a saia transparente mostrando o tecido nude, nos pés, um sapato preto aberto na frente. Zooey Deschanel deu mais destaque ao nude do vestido acinturado e deixou o preto para os detalhes de renda do vestido, para a bolsa carteira e para o sapato brilhante com salto curvado.

Na minha opinião, alguns looks não foram muito bons como por exemplo os vestidos de Rebbeca Black, que acabou deformando um pouco o corpo da cantora e deixou as gordurinhas marcadas, e de Kourtney Kardashian, que tem uma cor muito bonita mas não tem forma nenhuma e parece uma toalha enrolada no corpo dela. outro look que para mim também foi um pouco decepcionante foi o da Ashley Greene, pois essa blusinha muito comprida, deformou o corpo da atriz e a fez parecer mais baixa, se a blusa fosse mais curta.

Mas e vocês, o que acharam dos looks do Teen Choice Awards? E da premiação? Me digam nos comentários ou mandem um e-mail para secretglam@hotmail.com ou então uma mensagem para o twitter do blog @secretglamblog .

Beijos

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

Trocas saudáveis

Vamos falar a verdade, é muito bom comer um salgadinho ou um brigadeiro, mas também é muito bom manter um boa saúde e para facilitar esta missão, aqui vai um menu de trocas saudáveis. Descubra as calorias dos alimentos, e substitua os "gordos" pelos "magros".

salgados:
                          
                                                           Troque por:

PASTEL DE QUEIJO                       PASTEL DE QUEIJO ASSADO
(50 g) ou enrolado de                          (50 g) = 120 calorias
presunto e queijo                                  +
(50 g) = 180 calorias                          ÁGUA DE COCO VERDE
                                                            (240 ml) = 60 calorias
                                                            = 180 calorias


COXINHA                                         PÃO DE QUEIJO
(50 g) = 220 calorias                          (60 g) = 75 calorias    
                                                            +      
                                                            SUCO DE MELÃO
                                                            (240 ml) = 60 calorias
                                                            +
                                                            BANANA-MAÇÃ
                                                            (1 unidade) = 80 calorias
                                                            = 215 calorias                         


CHEESEBURGUER                         LANCHE COM PÃO
(pão, hamburguer,                                 DE FORMA LIGHT
queijo e maionese)                                (2 fatias) 110 calorias         
= 215 calorias                                     +        
                                                            MOLHO DE TOMATE                                                             
                                                            (1 colher de sopa) 10 calorias
                                                            +
                                                            FILÉ DE FRANGO
                                                            DESFIADO
                                                            (1 unidade) = 128 calorias
                                                            +
                                                            TOMATE
                                                            (1/2 unidades, em rodelas) = 10 calorias
                                                            +        
                                                            AZEITONA    
                                                            (1 unidade, picada) = 10 calorias
                                                            
                                                            SUCO DE ACEROLA=         
                                                            (240 ml) 36 calorias
                                                            +
                                                            DOCE DE LEITE
                                                            (1 colher) = 62 calorias
                                                           


BATATAS FRITAS                          CROQUETE DE CARNE
(10 palitos)                                          (50 g) = 85 calorias
= 275 calorias                                    +
                                                           SUCO NATURAL DE ABACAXI
                                                           (240 ml) = 100 calorias
                                                           +
                                                           CHOCOLATE BIS
                                                           (2 unidades) = 90 calorias
                                                           = 275 calorias  
                         




PÃO DE BATATA                             SUCO DE MORANGO
COM CATUPIRY                              (240 ml) = 40 calorias         
(75 g) = 250 calorias                           +        
                                                            SANDUÍCHE COM
                                                            PÃO INTEGRAL
                                                            (2 fatias) = 60 calorias
                                                            +
                                                            MOZARELA
                                                            (1 fatia) = 47 calorias
                                                            +
                                                            PRESUNTO COZIDO
                                                            (1 fatia) = 85 calorias
                                                            +        
                                                            MARGARINA LIGHT    
                                                            (1 colher de café) = 18 calorias
                                                            = 250 calorias         


doces:


BRIGADEIRO                                  SALADA DE FRUTAS
(3 colheres)                                          (150 g) = 172 calorias
= 215 calorias                                     +        
                                                            PICOLÉ DE LIMÃO
                                                            (1 unidade) = 55 calorias
                                                            +
                                                            BOMBOM ALPINO
                                                            (1 unidade) = 71 calorias= 298 calorias
                                                           
 

BOLACHAS RECHEADAS             BOLACHAS MARIA
(5 unidades)                                          (5 unidades) = 100 calorias
 = 250 calorias                                    +        
                                                            TORRADA                                                            
                                                            (2 unidades) = 60 calorias
                                                            +
                                                            REQUEIJÃO LIGHT
                                                            (1 colher de chá) = 45 calorias
                                                            +
                                                            BOLO DE LARANJA
                                                            (1 fatia) = 170 calorias                                                           
                                                           = 375 calorias         


SORVETE DE MASSA,                   PUDIM DE LEITE
COM CALDA DE                             (110 g) = 195 calorias
 
CHOCOLATE                                    +        
                                                            BANANA-MAÇÂ
                                                            (1 unidade) = 80 calorias
                                                            +
                                                            AVEIA EM FLOCOS
                                                            (2 colheres de sopa) = 100 calorias
                                                            +
                                                            MEL
                                                            (1 colher de sopa) = 65 calorias
                                                            +        
                                                            SUCO DE MANGA    
                                                            (240 ml) = 110 calorias
                                                            = 550 calorias         
dicas: 
  • Se você não resistir às maravilhas vendidas na cantina da escola, escolha os salgados assados. Por exemplo: uma empadinha de frango (50 g = 180 calorias) ou u pão de queijo ( 60 g = 75 calorias), de vez em quando, não tem problema.
  • Lembre-se de que o recheio também influência nas calorias. Experimente salgados recheados de brócolis, ricota ou espinafre, que são menos calóricos, mas tão deliciosos quanto os outros. 
  • Em lanches, substitua a maionese por iogurte natural desnatado, requeijão light, cream cheese light ou queijo cottage.
receita especial: sanduíche wrap
Esse é um tipo de lanche feito com pão folha ou pão sírio. Por ter menos carboidratos, têm menos calorias. Além disso, eles são simples de fazer, e você pode inventar recheios diferentes. Aqui vai uma sugestão: 

Ingredientes:
1 unidade de pão folha ou pão sírio
2 folhas de alface
2 colheres de sopa de cream cheese
2 fatias de peito de peru, picadas
1 xícara de queijo branco, cortado em cubos pequenos
1 colher de sopa de azeite

Modo de preparo:
Passe o cream cheese no pão, depois acrescente o peito de peru, o queijo e a alface e regue com azeite. Enrole, corte ao meio e aproveite!!!


É claro que você não precisa deixar de comer estes alimentos gostoso e "gordinhos" mas de vez em quando vale a pena resistir a tentação e optar por um alimento mais saudável. E aí, o que vocês acharam da postagem? Me digam nos comentários ou mandem um e-mail no endereço secretglam@hotmail.com ou se prefirir, uma mensagem pelo twitter @secretglamblog .
Beijos

Fonte: Revista Atrevida (http://www.atrevida.com.br/)

Obs:. me desculpem por estar meio desorganizado, é que na hora de postar acontece alguma coisa errada e fica tudo desconfigurado... Prometo que vou cuidar disso para não acontecer mais. Me desculpem. Beijos